もし１ｋｇの食事をしたら、食べる前と食べた後では体重はどのくらい増えるのでしょうか？
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答え
食べてすぐは、ぴったり１ｋｇ増えています。
そして時間がたつと、うんちやおしっこをすれば、その分体重は減ります。
しかし、そのうんちやおしっこの量が1ｋｇにならなくても、
１日たつと、食事をする前とほぼ同じ体重になっています。
なぜかというと、人は皮膚の表面から水分が蒸発して出ていっているからなんです。
それは１日当たり、約１リットルで約１ｋｇに相当する量なので、
じっとしていても、体重はほぼ食事前と同じになるということです！！
でも代謝を超える量を食べていると、どんどんふとっちゃいますよ～（笑）
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